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福布斯网备用 干豆腐新做法,不炒也不炖,又香又入味,分分钟让你变大厨

2020-01-11 17:23:06 作者:匿名 热度:4629

福布斯网备用 干豆腐新做法,不炒也不炖,又香又入味,分分钟让你变大厨

福布斯网备用,干豆腐营养丰富,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,今天分享的这道干豆腐的做法,不炒也不炖,做法还简单,让你一看就会,菜肴葱香味浓,伴随着蒸鱼豉油鲜香的味道,特别入味,别具风味,你也学会它,让你分分钟变成大厨,做给家人吃

1.准备好所需材料

2.将干豆腐切成丝

3.将葱切成丝,干辣椒切成段,辣椒籽不用

4.锅加水烧开,下入干豆腐丝焯水1-2分钟,捞出放冷水中投凉,捞出控净水

5.将干豆腐丝放在大碗内,放上葱丝和干辣椒段

6.锅加油烧热,下入花椒和大料,小火炸至花椒微焦,将花椒和大料捞出不要,将油加热至冒烟

7.将热油浇在葱丝和干辣椒上,倒入蒸鱼豉油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可

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